微生物多样性
就像指纹一样，我们每个人的微生物群都是独一无二的。
没有两个微生物群是相同的
微生物群是不断变化的，受环境、饮食和生活方式的影响。因此，不存在适合所有人的一种理想的微生物群。随着我们不断地了解奇妙的微生物群及其对人体健康的作用，我们知道没有一个适合所有人的方法，个性化是支持人体独特微生物群的关键。
我們體內的雨林
人體的微生物群可以被認為是我們體內的雨林。在雨林中，健康生態系統的一個關鍵特徵就是動物和植物的物種多樣性。每個物種都很重要，而且都是相互關聯的。即使是僅佔一小部分的生物也在雨林中扮演著重要角色，可能影響整個系統的平衡。隨著多樣性的減少，雨林的韌性就會喪失，這種微妙的平衡可能會被打破。
豐富的生態系統
同樣，我們的腸道也是一個豐富的生態系統，豐富的微生物多樣性對其保持最佳狀態至關重要。這種多樣性能確保人體微生物群的韌性、適應性和健康狀態。